Найкращий чай для схуднення: його властивості та користь
Найкращий чай для схуднення: Чай вважається напоєм, який сприяє схудненню. Як правило, ми віддаємо перевагу чорному, зеленому чаю, а не білому
Щоденні звички, які сприяють довголіттю
Щоденні звички, які сприяють довголіттю: Приблизно 25% довголіття визначається нашими генами, а решта залежить від того, що ми робимо щодня.
Кава і підвищений рівень холестерину: чи є зв’язок
Кава і підвищений рівень холестерину: чи є зв’язок (Getty Images) Кава — міцний напій, відомий своїм ранковим пробуджуючим ефектом. Нещодавні дослідження показують, що він може мати позитивний вплив на здоров’я,…
Сильна магнітна буря насувається на Землю: як захиститися
Сильна магнітна буря насувається на Землю, яка найближчими днями буде тільки посилюватися, та досягне високого рівня К-індексу 6.
Поради дієтолога: Як повернутися у форму після свят
Поради дієтолога: Після свят багато хто замислюється про монодієти чи «голодні дні». Чи варто це робити? Детальніше у статті.
Парацетамол і алкоголь: небезпечна комбінація, яку слід уникати, особливо під час новорічних свят
Парацетамол і алкоголь: небезпечне поєднання, яке слід уникати, навіть при дотриманні інтервалу між прийомом препарату та вживанням алкоголю.
Дефіцит кальцію: основні симптоми, на які слід звернути увагу
Дефіцит кальцію - поширена проблема. Нестача цього елемента призводить до серйозних збоїв в роботі організму.
Ментальне здоров’я: 4 якості психічно сильних людей. Перевір себе
Ментальне здоров'я: Психічно сильні або стійкі люди часто описуються як ті, хто досягає великих подвигів, незважаючи на значні труднощі.
Психологічна підтримка: Топ-5 книг, які допоможуть впоратись із тривожністю
Психологічна підтримка: 5 книг, які не лише надихнуть, але й нададуть практичні поради щодо самопіднесення та подолання тривожності.
Відновлення після свят: як допомогти своєму організму після святкових застіль
Відновлення після свят: Корисні поради та дієві лайфхаки, як швидко розвантажити травну систему після переїдання