Тільки головне про Україну, і все що навколо України
Кава і підвищений рівень холестерину: чи є зв’язок (Getty Images) Кава — міцний напій, відомий своїм ранковим пробуджуючим ефектом. Нещодавні дослідження показують, що він може мати позитивний вплив на здоров’я,…
Сильна магнітна буря насувається на Землю, яка найближчими днями буде тільки посилюватися, та досягне високого рівня К-індексу 6.
Поради дієтолога: Після свят багато хто замислюється про монодієти чи «голодні дні». Чи варто це робити? Детальніше у статті.
Парацетамол і алкоголь: небезпечне поєднання, яке слід уникати, навіть при дотриманні інтервалу між прийомом препарату та вживанням алкоголю.
Дефіцит кальцію - поширена проблема. Нестача цього елемента призводить до серйозних збоїв в роботі організму.
Ментальне здоров'я: Психічно сильні або стійкі люди часто описуються як ті, хто досягає великих подвигів, незважаючи на значні труднощі.
Психологічна підтримка: 5 книг, які не лише надихнуть, але й нададуть практичні поради щодо самопіднесення та подолання тривожності.
Відновлення після свят: Корисні поради та дієві лайфхаки, як швидко розвантажити травну систему після переїдання
Прості лайфхаки та корисні поради щоб уникнути зайвих кілограмів під час новорічних святкувань та почувати себе здоровим.
Найкорисніші фрукти для здоров'я, які стануть чудовим доповненням до салатів, вівсяної каші, млинців, або стануть корисним перекусом кожному.