Позначка: спорт

Какую роль играл муай-тай в военной подготовке Таиланда?

На протяжении столетий Таиланд (ранее Сиам) славился своими храбрыми и искусными воинами. Одним из главных факторов, обеспечивающих высокий уровень боеспособности тайской армии, выступает национальное боевое искусство муай-тай. Тайский бокс представляет…

Силові тренування: важливість, найпоширеніші помилки та як їх уникнути

Силові тренування — це ключ до міцного здоров’я, чудового самопочуття та довголіття. Вони допомагають збільшити м’язову масу, покращити витривалість і зміцнити суглоби. Проте неправильний підхід може звести всі зусилля нанівець…