Найкращий чай для схуднення: його властивості та користь
Найкращий чай для схуднення: Чай вважається напоєм, який сприяє схудненню. Як правило, ми віддаємо перевагу чорному, зеленому чаю, а не білому
Щоденні звички, які сприяють довголіттю
Щоденні звички, які сприяють довголіттю: Приблизно 25% довголіття визначається нашими генами, а решта залежить від того, що ми робимо щодня.
Кава і підвищений рівень холестерину: чи є зв’язок
Кава і підвищений рівень холестерину: чи є зв’язок (Getty Images) Кава — міцний напій, відомий своїм ранковим пробуджуючим ефектом. Нещодавні дослідження показують, що він може мати позитивний вплив на здоров’я,…
Поради дієтолога: Як повернутися у форму після свят
Поради дієтолога: Після свят багато хто замислюється про монодієти чи «голодні дні». Чи варто це робити? Детальніше у статті.
Дефіцит кальцію: основні симптоми, на які слід звернути увагу
Дефіцит кальцію - поширена проблема. Нестача цього елемента призводить до серйозних збоїв в роботі організму.
Відновлення після свят: як допомогти своєму організму після святкових застіль
Відновлення після свят: Корисні поради та дієві лайфхаки, як швидко розвантажити травну систему після переїдання
Лайфхаки: 4 поради від лікарів, як не переїдати в новорічну ніч
Прості лайфхаки та корисні поради щоб уникнути зайвих кілограмів під час новорічних святкувань та почувати себе здоровим.
Найкорисніші фрукти для здоров’я: Топ-10 фруктів, які варто включити у свій раціон
Найкорисніші фрукти для здоров'я, які стануть чудовим доповненням до салатів, вівсяної каші, млинців, або стануть корисним перекусом кожному.
Ідеальний сніданок після похмілля, щоб знову відчути себе людиною
Вранці ви можете відчути похмілля, якщо напередодні випили багато алкоголю. Окрім вживання великої кількості води, у цей день вкрай важливо вживати правильні продукти, щоб знову відчути себе людиною, повідомляють Топові…
Дослідження виявило простий трюк для кращого смаку кави
Досить довго любителі кави дотримувалися думки, що додавання невеликої кількості води до кавових зерен перед помелом може дати помітну різницю в смаку. Це підтвердило дослідження в Університеті Орегону