Львів новини: Цього суботнього, 6 січня, віряни святкують Водохреще чи Богоявлення. У зв’язку із цим експерти підкреслюють, що купання у холодній воді може бути корисним лише при регулярному загартовуванні.
Львівська міська рада повідомляє, що багато людей вважають традиційним купання у водоймах під час Водохреща. Проте фахівці наголошують, що одноразове пірнання без підготовки не призведе до поліпшення здоров’я, а може навіть завдати шкоди.
Управління охорони здоров’я Львівської міської ради стверджує, що ефективне загартовування починається з поступового зниження температури води. Рекомендується розпочинати цей процес у теплу пору року та використовувати контрастний душ як один із способів.
Водохреща у Львові: Рекомендації медиків
Медичні фахівці радять утриматися від пірнання в холодну воду при мінімальних симптомах застуди, оскільки різка зміна температури може зашкодити імунітету. Також особам із хворими нирками, діабетом, тиском та хронічними захворюваннями не рекомендується виконувати цю процедуру.
Джерело: https://www.nta.ua/vodohreshha-u-lvovi-chomu-ne-varto-pirnaty-u-kryzhanu-vodu/
