Потужна магнітна буря обрушиться на Землю найближчим часом, і очікується, що удари посиляться до полудня. Прогнози вказують на те, що цей шторм досягне високого червоного рівня K-index 6 і триватиме два дні. Такі шторми можуть призвести до погіршення здоров’я багатьох людей у всьому світі, повідомляє Meteoagent.
Читайте також: Ментальне здоров’я: 4 якості психічно сильних людей. Перевір себе
Що таке магнітна буря?
Сонячна активність, включаючи спалахи та виверження, регулярно вивільняє велику кількість сонячної енергії в космос. Ця енергія складається із заряджених частинок – протонів і електронів, які можуть швидко переміщатися в просторі.
Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, вони викликають збурення, відомі як магнітні або сонячні бурі.
Магнітні бурі класифікуються за інтенсивністю за шкалою від К-індексу 1 до К-індексу 9. Шторми до K-індексу 5 вважаються помірними, тоді як ті, що перевищують цей поріг, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть вплинути на здоров’я людини та технологічні системи.
Такі шторми можуть спричинити головний біль, загальне нездужання, слабкість та збої в роботі супутникових, GPS-систем та систем зв’язку. Під час штормів з K-індексом 8-9 також можуть виникати полярні полярні сяйва.
Майбутня магнітна буря
Згідно з супутниковими даними NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій, очікується, що магнітна буря червоного рівня почнеться сьогодні, 9 серпня. Він досягне К-індексу 6.
Прогнозується, що цей шторм збережеться з інтенсивністю червоного рівня до суботи, 10 серпня.
Вчені прогнозують, що до неділі, 11 серпня, магнітосфера повернеться до нормальних умов.
Варто зазначити, що з 13 по 16 серпня очікується ще один шторм червоного рівня, який досягне K-індексу 5.
На Землю насувається потужна магнітна буря (скріншот)
Як магнітна буря впливає на людину
Дослідники з усього світу роками вивчали взаємозв’язок між магнітними бурями та здоров’ям людини. Багато досліджень і клінічних спостережень підтверджують цей зв’язок.
Поширені скарги під час магнітних бур включають:
- Головного болю
- Мігрені
- Запаморочення
- Слабкість
- Сонливість
- Підвищена стомлюваність
- Зниження концентрації уваги
- Зниження продуктивності
- Проблеми з артеріальним тиском
- Перепади настрою
- Підвищена тривожність
- Ментальний туман
- Дратівливість і агресія
- Загострення хронічних станів
Як зменшити вплив шторму
На тлі магнітних бур лікарі дають переважно загальні рекомендації: більше відпочивайте, дихайте свіжим повітрям, дотримуйтесь звичайного режиму дня.
А також:
- Забезпечте достатній сон (7-9 годин)
- Займіться ранковою зарядкою
- Дотримуйтесь збалансованої дієти протягом дня
- Пийте багато води
- Уникайте надмірної кількості кофеїну, енергетичних напоїв, тютюну, алкоголю, а також гострої або жирної їжі
- Провітрюйте житлові приміщення
- Проводьте час на свіжому повітрі
- Повноцінно відпочивайте
- Уникайте фізичних та емоційних перенапружень
- Зверніться до медичних працівників, якщо симптоми погіршуються
